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骨の健康骨を健康にすると聞いて、どのようなことが思い浮かびますか？おそらく多くの人が牛乳を飲むといったカルシウムをとることをイメージされるのではないでしょうか。骨はカルシウムの貯蔵庫のようなもので...

腸内細菌の多様性が免疫力に影響近年、腸内細菌と免疫力の関係が注目されています。これまでの研究では、健康な人の腸内細菌は『細菌の多様性』が維持できていることが確認されました。本来、加齢により腸内細菌...

腸内細菌は母から子への贈り物赤ちゃんの腸内細菌は、お母さんの持つ腸内細菌が大きく影響すると考えられており、自然分娩では赤ちゃんが産道を通る時にはじめて母親の細菌を受けとります。そして、産後には母乳...

□ 健康寿命 □ 生活習慣対策□ 体を守りたい □ 冬も元気でいたい□ 体調維持 □ 体に合った栄養を□ 毎朝スッキリ □ 元気でいたい□ 美容の調子 □ 朝から快調腸内細菌を育てて免疫力アップ日本人の腸内には平均で600~80...

横浜市大医学部名誉教授、客員教授神奈川県予防医学協会循環器病予防医療部部長杤久保 修 先生私は長年、生活習慣病の治療と予防の指導を行っていますが、健康維持にはバランスの良い栄養とお腹の腸内細菌の善玉...